Wellnessverhalen: mijn blog

Wanneer de dagen korter worden en de temperaturen dalen, grijpen we vaak naar natuurlijke middelen om ons immuunsysteem te ondersteunen. Ravintsara etherische olie is één van de meest geliefde wintertips voor wie op zoek is naar een krachtige, natuurlijke bescherming tegen verkoudheid en griep.

Heb je ooit het gevoel gehad dat alles moeiteloos stroomt? Alsof je op het juiste moment op de juiste plek bent, en de dingen als vanzelf op hun plaats vallen? Dat is het magische gevoel van in alignment zijn. Maar wat betekent dat nu écht – leven in afstemming met je ware zelf?

Als massagetherapeut in bijberoep in Zulte - Waregem werk ik dagelijks met mijn handen om mensen te helpen ontspannen, loslaten en opnieuw in contact te komen met hun lichaam. Maar afgelopen week was het even anders: mijn handen kregen rust, en mijn voeten mochten het werk doen.

De koffers gepakt, de auto volgeladen en twee van mijn beste vrienden aan boord. Dit keer geen lange, geplande trip, maar een spontane 4-daagse naar de Franse kust. Onze bestemming: het charmante Dieppe in Normandië. Het doel? Even ontsnappen aan de dagelijkse routine, even geen zorgen en gewoon genieten van de rust en elkaars gezelschap. Dat...

Na een lange dag in mijn praktijk hier in Zulte Waregem, waar ik al mijn energie geef om jullie te helpen ontspannen, is er één ritueel dat ik zelf koester: een warm kruidenvoetbad. Het is mijn geheime moment om even helemaal tot rust te komen, de drukte van de dag los te laten en mijn "Inner Glow" weer op...

Welkom terug! Ik hoop dat je genoten hebt van een heerlijke vakantie. Zelf ben ik net terug uit de prachtige Dordogne in Frankrijk, en wat was het fijn om even helemaal tot rust te komen. Die week weg heeft me weer eens doen beseffen hoe belangrijk het is om regelmatig te ontspannen en goed voor jezelf te zorgen.

Wat een weekend! Ik ben net terug van een te gek kamp met 21(!) jonge pubers en mijn hoofd zit nog vol met trainingen, spelletjes, en vooral heel veel blije gezichten en onvergetelijke momenten. Als vrijwilliger heb ik er alles uitgehaald, en hoewel ze ongelooflijk braaf waren, merk ik dat mijn energiepeil nu wel wat lager is dan gewoonlijk. Herken...