Einde zomer: Mijn batterij laad ik het liefst op in Zulte Waregem (en die van jou!)
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik heb zo'n haat-liefdeverhouding met de late zomer. Die ene laatste zonnestraal die op je gezicht valt, en je voelt 'm... de realisatie dat de vakantie voorbij is en de drukte van het najaar weer om de hoek loert. Mijn batterij is na alle lange dagen en zomerse gezelligheid meer 'einde verhaal' dan 'inner glow', als ik heel eerlijk ben.
Sinds ik in mei gestart ben met Inner Glow Healing by eveline in Zulte Waregem, merk ik dat iedereen na een drukke periode binnenkomt met een rugzak vol mooie herinneringen én een heleboel opgebouwde spanning. En geloof me, ik vind het een van de mooiste dingen om te doen: die spanning voelen en ze langzaam te zien verdwijnen onder mijn handen. Het is dat moment waarop je letterlijk de knopen in iemands nek voelt verdwijnen, en een diepe zucht van verlichting hoort.
Dát is voor mij de essentie van Inner Glow Healing: het lichtje vanbinnen weer laten branden.
Dit zijn de signalen dat het tijd is voor een reset
Het einde van de zomer is een perfect moment voor een massage, maar hoe weet je zeker dat je het echt nodig hebt? Luister naar je lichaam. Het geeft je vaak al subtiele hints:
Je slaapt onrustiger, ook al ben je moe.
Je voelt een zeurende spanning in je schouders of een zware nek.
Je bent sneller geïrriteerd, of je hoofd voelt "vol" aan.
Je hebt het gevoel dat je de hele tijd "aan" staat en je niet echt kunt ontspannen.
Als je één of meerdere van deze signalen herkent, is dat je lichaam dat je vertelt dat het tijd is om even te pauzeren.
Een massage is voor mij dé resetknop. Het is dat moment waarop je tegen jezelf zegt: "Oké, nu is het genoeg geweest. Die to-do lijst kan wachten." Maar ik zou mezelf niet zijn als ik ook niet zou toegeven dat je die rust ook thuis al kunt vinden. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ga even op de bank liggen en geef jezelf 5 minuten nietsdoen (ja, echt waar). Pak die fles met een rustgevende etherische olie die al een half jaar in de kast staat en geef jezelf een verfrissende geurboost. Deze kleine, bewuste momenten zijn de beste investering in jezelf.
Laatste zomerse rituelen om thuis te vinden
Om de overgang soepel te laten verlopen, kun je ook thuis al beginnen met kleine rituelen:
Avondwandeling bij zonsondergang: Maak een korte wandeling om de laatste warme zonnestralen te vangen en je hoofd leeg te maken. Het is een eenvoudige, maar krachtige manier om je dag af te sluiten.
Verfrissend voetbad: Verwen je voeten met een koel voetenbad met een paar druppels pepermuntolie. Ideaal na een lange, warme dag.
Mindful moment: Neem elke dag 5 minuten de tijd om in stilte te zitten met een kopje thee. Dit is een kleine, maar krachtige meditatie.
Mijn wens is dat je de zomer niet zomaar laat eindigen, maar dat je haar afsluit met een diepe zucht van ontspanning. Zodat je met hernieuwde energie en een kalm hart de nieuwe start die voor de deur staat, tegemoet kunt treden.
Mocht je dat gevoel herkennen en de behoefte voelen om die rust met professionele zorg te ondersteunen, dan ben ik er voor je. Ik kijk er alvast naar uit om je te mogen verwelkomen in mijn massagepraktijk in Zulte Waregem om je innerlijke gloed weer te laten schijnen.
Veel liefs, Eveline